„Nasze najgłębsze odczucia doceniania siebie, miłości do siebie oraz samopoznania budzą się w obecności osoby, którą postrzegamy jako całkowicie akceptującą”
Joseph Zinker


Jestem psychoterapeutką, ponieważ wierzę w leczącą moc relacji.
Psychoterapia dorosłych
Brak Ci pewności siebie? Masz trudności w relacjach? Nie akceptujesz siebie, swojego ciała? Jesteś w trudnym momencie życiowym? Przeżywasz kryzys osobisty lub zawodowy? Masz poczucie życiowego utknięcia? Odczuwasz brak spełnienia mimo, że na pozór jest wszystko ok i masz wiele osiągnięć? Nie odczuwasz radości z życia? Brak Ci energii i motywacji do działania?
Psychoterapia jest procesem, który umożliwia:
przyjrzenie się sobie, pełniejsze zrozumienie siebie, swoich emocji i motywacji
zrozumienie, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne funkcjonowanie w obszarach, w których obecnie przeżywasz trudności
wypracowanie nowych strategii radzenia sobie z życiowymi trudnościami
zwiększenie psychicznego dobrostanu
czerpanie większej satysfakcji z życia
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób, które mierzą się z trudnościami w obszarach:
niska samoocena, brak poczucia własnej wartości
brak akceptacji swojego ciała
dolegliwości psychosomatyczne takie jak: przewlekłe zmęczenie, chroniczny stres, zaburzenia snu, długotrwałe napięcia w ciele
samoregulacja emocjonalna
brak satysfakcji w relacjach z innym ludźmi
trudna relacja partnerska
trudna sytuacja osobista lub zawodowa
niezadowolenie z jakości życia, poczucie niespełnienia, pomimo osiągnięć, braku sensu, niska energia i brak motywacji do działania
rozpoznanie/ przyjęcie swojej tożsamości płciowej, orientacji seksualnej


Mój gabinet to miejsce, w którym możesz swobodnie dzielić się swoimi przemyśleniami, emocjami, przeżyciami. W bezpiecznej i spokojnej przestrzeni wspieram Cię w poznawaniu i zrozumieniu siebie oraz wypracowywaniu nowych podejść do Twoich życiowych trudności. Oferuję Ci autentyczny, pełen zrozumienia i uważności kontakt.
Doświadczam sensu i satysfakcji, towarzysząc Ci w otwieraniu się na własną drogę życiową, własne możliwości i sprawczość.
Towarzyszę Ci w twojej osobistej drodze rozwoju, wykorzystując moje kompetencje psychoterapeutki i wieloletnie doświadczenie życiowe w obszarze pomagania.
Oferta
Konsultacje
Trzy spotkania, podczas których poznajemy się i wspólnie ustalamy cel i obszary psychoterapii osoby zgłaszającej się. Konsultacje kończą się decyzją o wejściu w proces psychoterapii.
50 minut 210 pln
Psychoterapia
Cotygodniowe spotkania, podczas których terapeuta towarzyszy klientowi w pracy nad jego_jej tematami i celami, poszerzaniu świadomości, doświadczaniu emocji.
50 minut 210 pln